Différent d’un régime, le rééquilibrage alimentaire consiste à l’adoption d’un mode de nutrition plus sain sur le long terme. Contrairement au régime qui peut engendrer, en plus de la frustration, un déséquilibre nutritionnel, le rééquilibrage alimentaire ne vous force pas à exclure complètement certains aliments, mais plutôt à apprendre à les consommer convenablement et de façon équilibrée. Ce mode de vie comptabilise d’innombrables avantages sur la santé : un corps plus en forme, une meilleure digestion, la prévention de différentes maladies comme le diabète, les maladies cardiovasculaires… Si vous avez envie de vous lancer dans cette aventure, faites appel à l’expertise de la diététicienne à Passins, Léa Castellani. Spécialiste dans ce domaine, cette thérapeute qualifiée propose divers programmes ainsi qu’un accompagnement sur mesure pour tout type de patient.
Pour votre rééquilibrage alimentaire, Léa Castellani vous explique les erreurs à éviter pour avoir une alimentation saine. La thérapeute donne des conseils diététiques sur la diversification de l’alimentation, les activités physiques à faire, le rythme à suivre en fonction des envies et de la capacité de chacun.
Léa Castellani vous aide à mettre en place une alimentation équilibrée en vous conseillant sur les produits à privilégier et ceux à limiter. Pour bénéficier pleinement des bienfaits des aliments, elle vous conseille également sur leurs méthodes de préparation et de consommation.
Pour réussir le rééquilibrage alimentaire, Léa Castellani propose un programme de nutrition personnalisé selon les besoins et les habitudes de chaque patient. Si des changements s’imposent, la thérapeute veille à ce qu’ils se fassent progressivement, à votre rythme.
Zone artisanale Impasse du Plan d’Eau
38510 Passins
Du Lundi au Samedi
De 8h30 à 20h00
Zone d'intervention
60 km autour de Passins
Chez un adulte, adopter un nouveau mode d’alimentation est plus compliqué à cause des nombreuses habitudes déjà acquises. Le rééquilibrage alimentaire est de ce fait plus efficace et facile chez les enfants, et il y a de fortes chances que ces derniers gardent leurs bonnes habitudes pour toujours. Avec eux, Léa Castellani ne prescrit aucun régime ni restriction. La nutrithérapeute leur attribue un
plan alimentaire personnalisé, conçu de façon à privilégier l’adoption de bonnes habitudes et à éviter de freiner leur croissance, tout en gardant le côté ludique du programme. Pour que ce dernier soit une réussite, elle travaille toujours avec un pédiatre et donne des conseils aux parents.
Pour sensibiliser les enfants et les jeunes sur l’importance d’une bonne alimentation, Léa Castellani propose ses services en milieux scolaires pour des cours et animations diététiques. Ces animations permettent d’expliquer les méthodes de nutrition favorables au mieux-être de chacun, et d’orienter les jeunes à choisir un mode de vie sain qui leur garantit une bonne santé. Grâce à son expérience, les animations diététiques ont plus d’impact sur les jeunes et les enfants.
Zone d'intervention : 60 km autour de Passins
Spécialiste de la nutrition, Léa Castellani est une professionnelle de la santé dont la mission est autant préventive que curative.